子どもの離乳食が終わり、幼児食へ移行

味付けはごく薄味

なるべく素材の味を大切に

でも、出汁は効かせて

調味料にも気を使うようになりました

成分表ラベルは必ずチェック

人間の体は食べたものでできている

良いものは脳を活性化させてメンタルも安定

悪いものは胃腸からじわじわとメンタルを低下させる

大人も子どもも一緒

食べたものは血となり、肉となる